Caroline Garcia : Un tournant nécessaire pour retrouver la sérénité
Caroline Garcia, la talentueuse joueuse de tennis française, a pris une décision audacieuse en mettant un terme à sa saison 2024 bien plus tôt que ses consœurs. Après une année marquée par de grandes difficultés, notamment des problèmes de santé mentale, elle a choisi de ne pas poursuivre la compétition après septembre. Alors qu’elle se prépare pour son retour lors de l’Open d’Australie en janvier prochain, elle a partagé ses réflexions avec L’Équipe.
Un changement de perspective
Dans cette interview, Garcia a ouvertement abordé ses luttes internes, affirmant : « Je m’énerverai sûrement, mais je ne veux plus me rabaisser après deux jeux ratés. » Pour elle, l’objectif est maintenant de se projeter vers l’avenir, de passer à autre chose immédiatement après chaque point. Après quinze ans de compétition, ce nouveau mindset est un véritable défi.
La santé mentale au premier plan
Elle a également souligné l’importance de maintenir un état d’esprit sain. Si le stress ou l’anxiété revenaient à troubler son sommeil, « cela signifierait que c’est la fin », a-t-elle déclaré. Garcia aspire à redécouvrir le tennis et à vivre l’expérience du circuit d’une manière plus positive, sans sombrer dans la dépression après une défaite. Elle admet même avoir des regrets de ne pas avoir adopté cette approche plus tôt.
Réflexion sur la compétition
Garcia évoque sa personnalité, soulignant qu’elle n’est pas la joueuse la plus compétitive, bien qu’elle aime dépasser ses limites. Elle a également partagé les défis d’évoluer dans un milieu où la confiance est rare et où la compétition est omniprésente. Sa récente initiative, un podcast intitulé "Tennis Insider Club", a été un moyen pour elle de tisser des liens avec d’autres, un aspect qu’elle a souvent négligé dans sa carrière.
La solitude du circuit
Elle a reconnu que l’isolement sur le circuit était difficile, surtout en tant que femme. Garcia a admis : « Je me demandais : si je ne joue pas au tennis, que suis-je ? » Cette introspection met en lumière l’impact que la pression compétitive peut avoir sur la santé mentale des athlètes.
Caroline Garcia est déterminée à changer sa relation avec le tennis et à trouver un équilibre qui lui permettra de s’épanouir tant sur le court qu’en dehors. Sa démarche sincère et son engagement envers son bien-être en font une figure inspirante du monde sportif.
